FINALLY

Nej vet ni vad? Jag har lovat att som medhjälpare till mammas motion, gå ut och löpa med henne minst två gånger i veckan. Den här veckan har vi redan varit ute två gånger (varav en gång igår i världens spöregn), så det kanske blir fler. Hon är faktiskt inte så dum på att springa min fina mamma Hon trycker ändå på relativt bra i löpsteget, i alla fall när jag pushar henne lite. För mig blir det lite mer 30-minuters skön löpning, inte så ansträngande, men fortfarande bättre än att sitta i soffan. Det höjer vi tummarna för!

MY FIRST RIDE



Startade min första seriösa rullskidsrunda med att åka hem till Matilda, träffa på herr grävling, skaffa blåsor till mina kära händer, samt ramla och slå upp både knät och armen. Det ser visserligen inte så farligt ut, men jag har ont som fan och hela vänsterbenet är svullet. Feel bad-ass. Nej hörni, lite sömn på det här, gött mos.


RULLSKIDOR



När jag kom hem såg jag till min förvåning att pappa hade köpt ett par rullskidor som passade mina
fina pjäxor för längdskidorna. Man tackar och bockar. Dessa kommer nog användas flitigt när jag
har fått slipa lite på tekniken. Jag provåkte idag och tro mig, inte var det lätt inte. Känns ungefär som
att åka skidor där det är spårat fast utanför spåret.


SLUT I HELA KROPPEN

Idag sprang jag till gymet, gymade, och sprang sedan hem igen. Känns som att jag aldrig någonsin varit så slut i kroppen. Inte av just dagens träningspass men av en kedja av saker. Insåg också nyss att min senaste vilodag från träningen var den nittonde april och att det är över en månad. Jag brukar i regel träna varje dag, men det brukar ofta komma något förhinder någon dag, men icke sa nicke. Det är bara att stå på sig. 

I övrigt har jag idag tagit min andra körlektion. Det gick väldigt bra och var ganska roligt.  

SYSSELSÄTTNING UNDER SOLIGA DAGAR



Vilken klädes/cykel-matchning jag lyckades med haha. Detta är i alla fall vad jag har gjort båda idag och igår - cyklat. Det har varit helt fantastiskt att komma ut i solsken och träffa lite andra cyklister på vägen. Idag träffade jag på en kille som frågade om jag visste 140 kilometers rundan. Tror han måste insett att mina ögon var påväg att ploppa ur. Fick vara en gnutta ärlig och berätta att jag aldrig cyklat 14 mil, utan att jag brukar hålla mig till 1-2. Vem cyklar 14 mil egentligen? Det är ju fan insane! Jag som tycker att jag är duktig med mitt cyklande. Snacka om att vara underlägsen.

DRÖMMEN OM ITALIEN; DEL 2


Lite utav hur det har sett ut under våra träningar.

ITALY MY FRIENDS



Inatt sticker jag iväg med ett gäng fotbollsgalna brudar till Italien för ett träningsläger på
några dagar. Det ska bli riktigt jädra skönt att komma bort ett tag och anamma lite sol och
glädje. Vi ska förutom att spela fotboll även gå på en fotbollsmatch och dra en runda i
självaste Milano. Trevligt värre. Vi hörs när jag kommer tillbaka, och då mina vänner, då
blir det bildbomber så att det heter duga.


YOUNGER NOW THAN WE WERE BEFORE

Håller på att DÖ av tjockångest. Jag har inte tränat på en vecka på grund utav sjukdom och jag håller rent ut sagt på att spricka. LÅT. MIG. TRÄNA. Känns lite som att allt man tränat upp under vintern blir till deg. Blä. Jävla deg.

DEN BÄSTA TRÄNINGEN I MITT SPINNINGSBASERADE LIV

Hej. Idag har jag kört den bästa spinningen någonsin. Det bästa passet, men samtidigt det allra jobbigaste. Det var helt sjukt jobbigt men jag tog mig igenom det och nu är jag stolt.

WE WILL FINALLY SEE WHAT IT MEANS TO BE LIVING

Idag: gym på lunchen. Imorgon: Antonspinning 06.35 med Fanny innan skolan.

LOVE IS OUR RESISTANCE

Morgonpass är helt fantastiskt! I måndags körde jag spinning klockan 06.35, idag (onsdag) körde jag step intervall 06.35 och på fredag ska jag köra spinning igen samma tid. Dagarna emellan har jag tillbringat med maskinerna på gymet. Nej morgonpass är definitivt något för mig, trots det att jag behöver ställa klockan på 05.24. Det är kanske lite tidigt, men helt klart värt det.

DEN HALVA MILEN

Stack ut och sprang en halv mil imorse innan skolan drog igång. Det gick inte särskilt bra då mina ben fortfarande var helt slut ifrån de tre senaste dagarnas idrottsprestationer. Men gjort är gjort och det kändes skönt att springa lite. Känner dock att jag måste vila mina benhinnor nu; jädrans vad de säger ifrån när dom tycker att jag anstränger dom för mycket. Väl inne ifrån rundan körde jag stretch och styrka innan jag tog ut Melvin på en promenad. Sen bar det av till skolan där det stod Matte, Biologi och Fysik på schemat. Vilken dag.

WE DO IT EVERYDAY

Min kropp är förstörd, helt nedbruten. Usch, jag kan knappt gå eller lyfta armarna. Men jag tänker inte vila för det, det får bli aktiv vila i form av gym och simning (ja farmor jag tar hand om migsjälv). Ska kriga mot mina vader till gymet om några minuter men först ska jag ta en sväng med hunden. Wish me luck - jävligt välbehövligt idag.


SPRINGNING

Årets första springning avklarad. Det blev drygt 8 km på 41 minuter. Känns ändå helt okej efter att gårdagen innehöll tre pass. Jag vet dock inte riktigt om 41 minuter är bra eller dåligt, men vad gör det. Det kändes iaf skönt att springa lite.


SÅ EFTERLÄNGTAT


Imorn blir det spinning med Fanny och Majken. Vi ska köra Jonathans pass, vilket gör det hela ännu bättre. Har inte träffat Majken nu på flera veckor (= inte okej). Så om denna fredagkvällsaktivitet blir inställd så skall jag i ren besvikelse gråta några tårar (okej nu var jag lite väl dramatisk). Nej men vad vill jag egentligen säga med detta inlägg? Jag vet faktiskt inte; typ att jag är skittaggad och glad över fina vänner bara.

TODAYS WORKOUT

Trots planerna om spinningpasset klockan 5 med Majken, blev jag och Fanny glatt överraskade då vi fick sluta tidigare och gick istället och gymade då. Vi värmde upp med 25-30 minuters löpning inklusive intervaller på löpbandet innan vi gick över på styrkan. Vi körde gym i lite mer än en timme innan det var dags för oss båda att dra iväg till bussen. Helskön träning helt enkelt. Nu är det alldeles strax dax för en del av min dagliga dos keso innan jag ska försöka sätta mig in i lite fysikuppgifter. Simma snabbt folks!

NOTHING COMES EASILY

Jag ljög igår; det blev ingen träning med Fanny idag. Eller egentligen så ljög jag inte, eftersom att hon inte hade sagt att hon skulle dissa vår träning redan då. Hon skulle ha släktträff, and I don't blame her! Istället fick jag mage/rygg-träning, spinning i form av ett pass och sen även lite simning på det. Känns verkligen som att jag har lyckats jobba mig igenom hela kroppen. Like like like like. Kom hem och åt advokado/keso-knäckebröd och kvarg med müsli och frysta bär. Ikväll ska jag äta massa bönor (seriöst helt sjukt gott!!) och förhoppningsvis hålla mig till extremnyttighet dagen ut. Jag kanske borde göra om den här bloggen till en mat- och träningsblogg, vad tror ni om det? Med lite tips och sådant där (haha kul att jag låter som världens träningsexpert). Nej nu var jag inte så seriös, jag tror jag behåller min blogg som den är. Nu ska jag roa mig med världens roligaste (läs: en tråkig) sysselsättning, plugga. Fred ut!


HÅRDKÖRNING

Fyfan vilket träningspass jag har kört idag. Tänkte först åka in till gymet, men efter att ha gått ut och kollat skidspåren precis utanför huset i foppatofflor (jävligt dumt!!!), insåg jag att jag borde ta tillfället i akt och träna skidor istället. Jag ska säga er att aldrig någonsin har jag kört skidor så hårt som jag gjorde idag. Spåren var isiga, skitfina och spårgubben hade till och med spårat tre spår i bredd (WOW!). Detta gjorde mig helt sinnessjukt taggad och på så sätt fick jag mig ett sjuhelvetets pass.

Nu ska jag alldeles strax till skolan i några timmar, men först ska jag äta upp min lunch; kvarg emd physylliumfrön, all-bran och frysta hallon. Nyttigt och gott. Vilken fantastiskt start på dagen!

ps. Det faktum att mamma ska laga kikärtsbiffar för min skull ikväll gör allt bara ännu bättre. ds.

TRÄNA TRÄNA TRÄNA

Jag älskar gymmet. Man får sin lilla tid med sigsjälv och det räcker för att må bra resten av dagen. De senaste dagarna, eller ja egentligen de fyra senaste månaderna har jag spenderat otroligt mycket tid på gymmet. Jag har varit där nästan varje dag. Idag köpte jag ett årskort (eller ja, mamma köpte det åt mig), och det känns riktigt bra! De två senaste dagarna har jag kombinerat gym, spinning och skidor solsken (helt fantastiskt). Egentligen skulle jag även gått på ett functional toning-pass, men Fanny min lilla slappis gjorde allt för att slippa det, så dealen blev att jag fick bestämma hur vi skulle gymma, hur hårt, vilka övningar och vilka vikter. Så borde vi göra oftare Fanny!

KAN SNÖN BARA FÖRSVINNA? DEN FÖRSTÖR JU ALLT!

Tjabba. Gick upp runt 8 imorse, tog mig ut på en powerwalk innan frukosten. Efter frukosten satte jag mig och pluggade innan det var tänkt att jag skulle åka skidor för att det precis var nypistat utanför tomten. Dock hann det komma massa snö i spåren innan jag kom ut, vilket gjorde mig lite smått irriterad, så istället har jag precis kört en timmes boxning inklusive styrka nere i träningsrummet i källaren. Ska alldeles snart peta i mig massa keso, sharon och ja, vem vet vad jag kan hitta för gott/nyttigt, innan jag drar till skolan i några timmar. Sedan blir det kemipluggande resterande del av dagen då det är kemiprov imorn och jag inte känner mig tillräckligt förberedd. Ciao!


Tidigare inlägg
RSS 2.0